ত্বকে বয়সের ছাপ? দূর করবে এই ৪ পানীয়
ডালিম পলিফেনল এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা ত্বকের কোষকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। পুদিনা শরীরকে ঠান্ডা করে এবং হজমে সহায়তা ক...
একমাস ধরে প্রতি রাতে দুধ ও গুড় একসঙ্গে খেলে কী হয়?
গরম দুধে স্বাভাবিকভাবেই ট্রিপটোফ্যান থাকে। এটি একটি অ্যামাইনো অ্যাসিড যা মেলাটোনিন উৎপাদনে...
নেতিবাচক চিন্তা দূর করে ইতিবাচক থাকুন কিছু উপায়ে
বিষাক্ত ইতিবাচকতা বলতে নিজেকে সবসময় খুশি ও ইতিবাচক দেখাতে বাধ্য করাকে বোঝায়। এমনকি যখন আপন...
শীতে পিরিয়ডের সময় যে ফলগুলো খাবেন না
অনেক নারী তাদের পিরিয়ডের সময় তীব্র অস্বস্তি অনুভব করেন, যেমন পেটে ব্যথা, মাথাব্যথা, বমি ব...
