বর্ষাকালে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন
বর্ষাকালে খাদ্য দূষণের ঝুঁকি বেড়ে যায়, কারণ উষ্ণ ও আর্দ্র আবহাওয়ায় ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক আরও সহজে বংশবৃদ্ধ...
ঘি খেলে কি কোলেস্টেরল বাড়ে?
ঘি হলো এক ধরনের পরিশোধিত মাখন যা মাখনকে গরম করে তৈরি করা হয়, যতক্ষণ না এর জলীয় অংশ বাষ্প...
ফ্রিজে উৎকট গন্ধ? কয়েক টুকরো কয়লা রাখুন
আপনার কাছে কয়লা না থাকলে অন্যান্য উপায়েও ফ্রিজ সতেজ রাখতে পারেন। একটি ছোট বাটিতে সামান্য ব...
এক বেলার খাবারে কতটা প্রোটিন খাওয়া যাবে?
ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন বিশেষজ্ঞরা স্পষ্ট করে বলেছেন যে, আপনি যে প্রোটিন গ্রহণ করেন, শরীর আস...
